盛夏來襲，各種涼席紛紛出場，如何選擇涼席？并不是每種涼席都通用于各類人群，然而大家一般不太懂得如何選擇一款適合自己的席子，只是一味地貪涼。

如何選擇涼席，根據涼席散熱快慢可以分為寒性涼席和溫性涼席：

          寒性涼席：散熱性能高，涼爽度較高。竹條席、麻將席、牛皮席等屬于此類。

麻將席和竹條席都屬于竹席，竹席采用天然竹材料，透氣性和散熱性好。麻將席質地較硬，對腰部有類似按摩的作用，更加耐用；竹條席比較輕，睡上去更舒服。牛皮席屬涼席界的高端產品，價格高，厚度不同柔軟度也不同，具有透氣、吸汗、散熱、防潮等優點。

          溫性涼席：與寒性涼席對應，溫性涼席的散熱性能低，屬溫性，涼而不冰。冰絲涼席、藤席、亞麻席等屬于此類。

藤席和亞麻席同樣取材于天然植物，綠色環保，藤席柔韌耐用、平滑輕盈；亞麻席方便折疊收藏，干凈衛生。冰絲席的顏色圖案豐富，溫潤柔軟，不易出現折痕。

如何選擇涼席，不同體質應該選擇不同的涼席：

          老人：老年身體素質較弱，身體各方面功能較差，由于寒性涼席散熱性能好，容易使寒氣入侵體內進而受涼中陰暑，因此，老年人最好選擇藤席、亞麻席等溫性涼席；

          兒童：兒童皮膚較嫩，睡在硬涼席上容易產生皮膚過敏，由于兒童新陳代謝較快，易出汗，因此涼席應該有良好的散熱性能，但是寒性涼席又會誘發受涼和感冒，因此兒童應選擇柔軟、散熱好而又不至于太寒的涼席；

          青壯年：青壯年人群身體各方面新陳代謝旺盛，身體素質較好，一般情況下各種涼席都適用，但是夏季天氣較熱，出汗較多，應選擇散熱好，涼爽度高的竹席、牛皮席等寒性席子；

          體寒者：體寒者表現為手腳冰涼、容易出虛汗、關節酸痛等。體寒者一般體內寒氣重，缺乏陽氣，而夏季正是養陽的好時候，除了平時要多吃溫性滋補的東西，多運動多出汗以外，在如何選擇涼席的問題上，應該選擇竹席、冰絲涼席等溫性涼席，免得加重濕氣。

          熱性體質者：與寒性體質者相反，熱性體質者陽氣過多，容易心煩，所以應該注意調節好心情，飲食以清淡為主，熱性體質者如何選擇涼席，應選擇涼爽度高，散熱性能好的寒性席子，一定程度上有助平靜心緒，更容易入睡。

          特殊人群：患有腰頸部疼痛、腰椎間盤突出的人群宜選擇偏硬涼席，對身體有一定的承托力；患有風濕等體內濕氣重者，應選擇溫性席子。

          如何選擇涼席，不同人群應根據自身不同體質來選擇適合自己的涼席，而不是一味的貪涼。芳恩家紡溫馨提示您，一床好的涼席不僅能讓您一夜好夢，更對您的身體有巨大幫助。芳恩家紡全國涼席定制熱線：400-870-7600。